Que faire en cas de saignement de nez ?

Ce que vous pouvez faire

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   Asseyez-vous, tête penchée en avant

   Ne penchez pas la tête en arrière : le sang coulerait dans la gorge et provoquerait nausées et vomissements.

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   Mouchez doucement une fois

   Pour évacuer les caillots, puis ne vous mouchez plus.

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   Comprimez la narine

   Pincez fermement la partie molle du nez, sous l'os, entre le pouce et l'index, pendant 10 minutes sans relâcher. Respirez par la bouche.

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   Recommencez si nécessaire

   Si le saignement persiste, comprimez à nouveau 10 minutes. Du froid sur la nuque ou le front peut aider.

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   Évitez les efforts ensuite

   Pendant 24 heures : pas de mouchage fort, pas de sport, pas de plat chaud ni d'alcool, dormez la tête légèrement surélevée.

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   Hydratez la muqueuse

   Sérum physiologique, humidificateur, pommade nasale conseillée par le pharmacien si les saignements sont liés à la sécheresse.

Quand consulter ?

• 1

  Urgence vitale

  Appelez le 15 en cas de saignement massif qui ne s'arrête pas, de malaise, ou de saignement après un traumatisme crânien.

• 2

  Urgence relative

  Rendez-vous aux urgences si le saignement dure plus de 20 minutes malgré une compression correcte, s'il est abondant chez une personne sous anticoagulant, ou s'il fait suite à un choc sur le nez avec déformation.

• 3

  Médecin sous 24 h

  Consultez dans la journée en cas de saignements répétés plusieurs fois dans la semaine, ou de saignement avec fièvre et douleur du visage. 116 117 si votre médecin est indisponible.

• 4

  Médecin traitant

  Prenez rendez-vous pour des saignements fréquents, surtout si vous prenez des médicaments fluidifiant le sang, avez une tension élevée ou des bleus faciles.

• 5

  Conseil pharmacien / auto-soin

  Saignement occasionnel, bref, chez un enfant ou un adulte en bonne santé : compression et hydratation de la muqueuse.

Questions fréquentes

Faut-il mettre du coton dans le nez ?

Ce n'est pas recommandé : le retrait du coton relance souvent le saignement. La compression de la narine est plus efficace.

Mon enfant saigne souvent du nez, est-ce grave ?

C'est fréquent et le plus souvent bénin (grattage, air sec). Consultez le médecin traitant si les saignements sont très fréquents, abondants ou s'accompagnent de bleus inhabituels.

Puis-je continuer mon anticoagulant ?

N'arrêtez jamais un traitement de votre propre initiative. Signalez le saignement à votre médecin, qui décidera.