Que faire en cas de vertiges ou de malaise ?
Un malaise ou une sensation de vertige est un motif fréquent d'inquiétude. Les causes vont de la simple baisse de tension en se levant, de l'hypoglycémie ou de la chaleur, à des situations plus sérieuses comme un trouble du rythme cardiaque ou un AVC. Le contexte et les signes associés font toute la différence.
Appelez le 15 immédiatement si…
- La personne a perdu connaissance et ne se réveille pas, ou ne respire pas normalement.
- Le vertige s'accompagne d'un des signes d'AVC : visage asymétrique, faiblesse d'un bras ou d'une jambe, trouble de la parole, vision double, difficulté à marcher.
- Le malaise est survenu pendant un effort, avec une douleur dans la poitrine, des palpitations ou un essoufflement.
- Il s'agit d'une personne diabétique traitée qui reste confuse ou somnolente malgré un resucrage.
- Le malaise fait suite à une chute avec choc à la tête, un saignement, ou survient chez une femme enceinte.
- Il y a des convulsions, une confusion persistante ou des vomissements répétés.
112 depuis un mobile · 114 par SMS pour les personnes sourdes ou malentendantes.
Ce que vous pouvez faire
- 1
Allongez la personne
À plat, jambes surélevées si elle est consciente et respire normalement, dans un endroit sûr et aéré. Desserrez les vêtements.
- 2
Vérifiez la conscience et la respiration
Parlez-lui, secouez doucement les épaules. Si elle ne répond pas mais respire, mettez-la en position latérale de sécurité et appelez le 15.
- 3
Recherchez une hypoglycémie
Chez une personne diabétique consciente ou en cas de jeûne prolongé, donnez du sucre (3 morceaux, un verre de jus). Consultez la fiche Hypoglycémie.
- 4
Rafraîchissez et hydratez
En cas de chaleur ou d'effort, mettez à l'ombre, donnez de l'eau par petites gorgées une fois la personne bien consciente.
- 5
Ne la relevez pas trop vite
Attendez plusieurs minutes allongée, puis assise, avant de se lever, pour éviter une rechute.
- 6
Notez les circonstances
Heure, durée, ce qui précédait (lever brutal, effort, émotion, repas, médicament), présence de convulsions ou de morsure de langue : ces éléments seront demandés par le médecin.
Quand consulter ?
- 1
Urgence vitale
Appelez le 15 en cas de perte de connaissance prolongée, de signes d'AVC, de malaise à l'effort ou avec douleur thoracique, ou de convulsions.
- 2
Urgence relative
Rendez-vous aux urgences après toute perte de connaissance brève sans cause évidente, un malaise avec palpitations, une chute avec blessure, ou un vertige violent avec vomissements empêchant de tenir debout.
- 3
Médecin sous 24 h
Consultez dans la journée pour des vertiges rotatoires nouveaux, un malaise chez une personne âgée ou sous traitement pour la tension ou le cœur, ou des malaises répétés. 116 117 si votre médecin est indisponible.
- 4
Médecin traitant
Prenez rendez-vous pour des sensations de tête qui tourne au lever, des vertiges brefs récurrents ou une fatigue inexpliquée.
- 5
Conseil pharmacien / auto-soin
Malaise bref et unique à la chaleur, au lever ou après un jeûne, avec récupération complète en quelques minutes, sans chute : repos, hydratation, surveillance.
Fiches premiers secours utiles
Questions fréquentes
Sources
Relu par Dr Yanis Belhatri le 14/09/2026.
Ne remplace pas un avis médical. En cas de doute, appelez le 15.